Кравцова Маша

Кравцова Маша

 Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть - это то, что ты делаешь! 

 

Сертифицированный инструктор по фитнесу! Окончила курс "Персональный тренер", "Step advanced", "Интервальная тренировка", "Пилатес", "Растяжка", "Кибо", в центре Extreme Fitness. Так же обучалась в школе инструкторов Варвары Медведевой ITS по направлению " Ftraining", "BEST fit". Участница международных конвенций.

Стаж работы тренером в Extreme Fitness с 2014 года.

Стаж личных тренировок 6 лет.

 

Персональные занятия с учетом индивидуальных особенностей, физической подготовленности. 

 

Направления:

 

* Подбор индивидуального плана тренировок по физиологическим особенностям в соответствии с физической подготовкой клиента;

* Похудение и коррекция фигуры,

* Набор мышечной массы,

* Восстановление после родов,

* Реабилитация после травм,

* Составление сбалансированного рациона питания.

* Постановка техники упражнений;

* Общая физическая подготовка;

* Ведение индивидуального дневника тренировок для каждого клиента;

* Консультирование по спортивному питанию и добавкам.

* Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба, что ускоряет достижение цели;

* Ведение тренировки, с подробными объяснениями;

* Профессионализм и необходимое образование, которое даст Вам наиболее желаемый результат.

 

с Вас - желание достичь результата, выполнение всех моих рекомендаций и тяжелая работа в направлении своей цели (строгий режим питания и тренировок). 

 

 

 

Телефон: +7(923)-193-33-95
Купить абонемент