Наверх

Круговая тренировка KIDS

Круговая тренировка - организационно-методическая форма занятий физическими упражнениями, напрвленная на комплексное воспитание физических способностей занимающихся. 

Цель тренировки – формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития, эмоционального благополучия каждого ребенка. 

Задачи такого занятия затрагивают воспитательный, образовательный и оздоровительный аспекты. 

Динамичная тренировка, включающая игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет.  Во время игры происходит обучение основным двигательным навыкам и умениям, формируется рефлекс правильной осанки, происходит профилактика формирования правильного свода стопы.  За счет основных видов движений, используемых в занятиях: ходьба, бег, прыжки, ползание, подъемы, метание, координация; развиваются физические качества: ловкость, выносливость, сила, гибкость, быстрота. 

В случае, если группа сформировалась комбинированная (например одну тренировку посетили дети 5 и 13 лет), каждый ребенок или группа детей, схожих по возрасту получают в рамках одного занятия соответствующую нагрузку, путем разделения группового зала на две половины и выполнения задания по возрастам.



Выбор клуба

Extreme Fitness
Студенческая
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
07:30
08:30
09:30
10:30
11:30
12:30
13:30
14:30
15:30
16:30
17:30
18:30
19:30
20:30
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Нет занятий
Купить абонемент

Подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе всех новостей и событий Extreme Fitness