Бег по треку

Бег по треку — самый популярный вид аэробной тренировки, который, к тому же, является естественным для человека. В эпоху технического прогресса мы об этом забыли, поэтому сейчас бег считается одним из самых сложных физических упражнений, заставляющих включать в работу те группы мышц, которые в жизни мы задействуем очень редко. Бег укрепляет сердечную мышцу, мускулатуру ног, приводит в тонус верхний и нижний пресс, улучшает обмен веществ, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает эффективно справляться с "проблемными местами". 

Бег по треку в ExtremeFitness Plus Новосибирск


Купить абонемент